～「健康」という意味のとらえ方～

 

  

健康な状態というのは

 

いつも一定の数値をキープしていることでしょうか？

 

運動能力がとても高い状態のことでしょうか？

 

不具合がいっさいなく

 

ちょっとした病気にもかからないことでしょうか？

 

 

健康診断の数値だけでは

 

わからないことがたくさんあります。

 

また、痩せていることイコール健康

 

というわけでもありません。

 

 

病気は不調を知らせる体のサインなので

 

痛みがなければ不調も認識できません。

 

 

体の内の四季も外気の影響を受けるし

 

年齢、環境、生活習慣によるものもあり

 

少しの変化や良いことも悪いことも

 

「すべてストレスである」という考え方もあります。

 

 

あるいは逆に「すべてが恩恵である」

 

と言い換えることもできます。

 

 

あなたはどちらを選ぶでしょうか？

 

自然界が創り出す世界や

 

自然界が置かれた状況と同じく

 

人体は細かな「動き」に満ちたものです。

 

 

ですから厳密には

 

「健康」という固定された状態が続くわけではなく

 

刻々と変わる変化に対し

 

つねに調整しながら生きています。

 

意識しなくても体の中の機能はとても優れていて

 

様々に細かなことまでを

 

つねにバランスしようとしてくれています。

 

 

その機能は

 

自然界も人の体や心も同じなのです！

 

そしてまた

 

そのように様々な機能調整できることが

 

自然な状態でもあり「健康な状態」なのです。

 

 

「 Nature Love 」には「健康」 ＋しあわせ！

 

というのが必ず入ってきます。

 

 

心が嬉しい生き生きした状態！

 

ワクワクした気持ち！

 

何にでも感動できる純粋さ！  

 

それらをとても大切なこと！と考えています。

 

 

 

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「Nature Love 」では、最近は

 

「Nature Love ライトワークフィットネス」

 

という意識に明確に切り替えて動いています。

 

 

ライトワークとはスピリチュアル用語としてではなく

 

実際に世の中にもお返しして行けることとして

 

自らのエネルギー（気）を調え元気になることで

 

世界を元気にしていく。

 

自然界から恩恵を得ていることに気が付き

 

自然界に、世界に、さらに自らでも創り出した

 

良い気をお返しして行くこと！

 

そこまでの視野を意識して

 

心と体の調整をやっています♪

 

 

自らの気の体は、潜在的に宇宙まで届く

 

大きなものでもあり、そしてまた

 

細胞レベルのとても小さなところまでが人体であり

 

生命の通った、希望にあふれる精神状態

 

生き生きとした元気な心の状態

 

気をエネルギーとしてとらえれば

 

すべてを人の意識の範疇に入れることができます！

 

 

 

自然界のすべては助け合って生きています！

 

人も本来はその中に入っているはずです。

 

 

自然界の無償の愛、どんな変化があっても

 

精一杯に花を咲かそうとする生命！ 

 

人も同じであることを、まず思い出すこと♪

 

 

ライトワークフィットネスでゆっくり動くことによって

 

心と体の両方をととのえながら

 

体を心も新しく、そしてもともとの元気な状態へ

 

自ら創って行きましょう！！！

 

 

 

 

 〜　理想的な健康法とは！？　〜

 

１　呼吸　〈調息〉

 

２　身体　〈調身〉

 

３　心　　〈調心〉