～「健康」という意味のとらえ方～

 

  

健康な状態というのは、いつも一定の数値をキープしていることでしょうか？

 

運動能力がとても高い状態のことでしょうか？

 

不具合がいっさいなく、ちょっとした病気にもかからないことでしょうか？

 

 

健康診断の数値だけではわからないことがたくさんあります。

 

また、痩せていることイコール健康というわけでもありません。

 

病気は不調を知らせる体のサインなので、痛みがなければ不調も認識できません。

 

 

体の内の四季も外気の影響を受けるし、年齢、環境、生活習慣によるものもあり

 

少しの変化や良いことも悪いことも「すべてストレスである」という考え方もあります。

 

あるいは逆に「すべてが恩恵である」と言い換えることもできます。

 

 

あなたはどちらを選ぶでしょうか？

 

自然界が創り出す世界や、自然界が置かれた状況と同じく

 

人体は細かな「動き」に満ちたものです。

 

 

ですから厳密には「健康」という固定された状態が続くわけではなく

 

刻々と変わる変化に対しつねに調整しながら生きています。

 

意識しなくても体の中の機能はとても優れていて

 

様々に細かなことまでを、つねにバランスしようとしてくれています。

 

 

その機能は、自然界も人の体や心も同じなのです！

 

そしてまた、そのように様々な機能調整できることが

 

 

自然な状態でもあり「健康な状態」なのです。

 

 

 Nature Love気功の「健康」には ＋しあわせ！！！！！

 

というのが必ず入ってきます。

 

 

心が嬉しい生き生きした状態！　ワクワクした気持ち！

 

何にでも感動できる純粋さ！  

 

それらをとても大切なこと！と考えています。

 

 

 

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Nature Love 気功　では

 

自然界から恩恵を得ていることに気が付き、自然界に、世界に

 

さらに自らでも創り出した良い気をお返しして行くこと！

 

そこまでを視野に入れて、心と体の調整をやって行きます。

 

 

自らの気の体は、潜在的に宇宙まで届く大きなものでもあり

 

そしてまた、細胞レベルのとても小さなところまでが人体であり

 

生命の通った、希望にあふれる精神状態

 

生き生きとした元気な心の状態

 

気をエネルギーとしてとらえれば

 

すべてを人の意識の範疇に入れることができます！

 

 

 

自然界のすべては助け合って生きています！

 

人も本来はその中に入っているはずです。

 

 

自然界の無償の愛、どんな変化があっても

 

精一杯に花を咲かそうとする生命！ 人も同じであることを、まず思い出すこと。

 

 

気功でゆっくり動くことによって、心と体の両方をととのえながら

 

体を心も新しく、そしてもともとの元気な状態へ、自ら導いて行きましょう！

 

 

 

 

 〜　理想的な健康法とは！？　〜

 

１　呼吸　〈調息〉

 

２　身体　〈調身〉

 

３　心　　〈調心〉